Táplálkozási tanácsok, személyre szabott étrendek
- A sport mellett az a táplálkozás, szintén az egészséges életmód fontos összetevője
- Ha formálni akarjuk testünket, nem lesz elég a rendszeres testmozgás
- Elengedhetetlen a jól megtervezett és személyre szabott étrend
- A megfelelő táplálkozás nem csak a sportteljesítmény növelésében, vagy az alakformálásban segíthet neked. A minőségi étkezés javítja a közérzetedet, az alvásminőségedet és megelőzi a betegségeket.
- Fontos tudni, hogy a helyesen kivitelezett táplálkozással az egészségügyi problémák nem csak megelőzhetőek, de adott esetben a már kialakult problémák mérsékelhetőek, vagy megszüntethetőek.
- Ha jó életet akarsz, azt add a testednek amire szüksége van!
Táplálkozási tanácsadás:
- 60 perces személyes konzultáció, melynek során kitérünk az egészséges táplálkozás alapelveire, formáira, a célorientált sporttáplálkozásra, és a két opció különbségeire.
- A tanácsadás része egy írásos anyag, mely összefoglalja az alapelveket és támaszként szolgálhat a mindennapokban
- Amennyiben konkrét célok vezérelnek (pl.: fogyás, hízás, jobb közérzet kialakítása, sportteljesítmény javítása...stb.) kitérünk konkrét személyre szabott lehetőségeidre is.
Ár.: 20.000ft
(utánkövető konzultáció 10.000ft IGÉNY ESETÉN)
Személyre szabott étrend:
- Célorientált: fogyás/Hízás
- 7 napra bontva
- Étkezések alapanyagonként részletezve, kalóriák feltüntetésével
Ár.: 35.000 ft
(utánkövető konzultáció 10.000ft IGÉNY ESETÉN)
Az vagy amit megeszel!
Testünk olyan gépezet mely nagyon sokáig tűri a mérgezést s rendületlenül teszi a dolgát, azonban mindig eljön az idő amikor beadja a számlát, és nem mindegy, hogy mekkora ez a számla!
Ne legyél beteg!!! Egyél jó egészségesen!!!
Contact us
Sajben Soma Attila
sasomas@gmail.com
+36 30 3696 907
Duczki Katalin (női jóga)
65katica@gmail.com
+36 20 467 7785